Kamis, 05 Juli 2012
7 Hal yang Menyebabkan Perut Mulas
Jika perut Anda mulas, cari tahu penyebabnya dengan mengingat kembali makanan yang Anda makan sebelumnya. Tetapi jika mulas yang Anda rasakan konstan, Anda perlu mencari tahu penyebab lain dari mulas yang tidak hanya disebabkan oleh makanan.
Berikut 7 hal yang dapat menyebabkan perut mulas, seperti dilansir dari health, Rabu (4/7/2012) antara lain:
1. Merokok
Merokok dapat membuat katup antara perut dan kerongkongan menjadi lemah, sehingga asam lambung naik ke kerongkongan hingga muncul sensasi terbakar pada kerongkongan dan menyebabkan rasa mulas di perut.
2. Mengonsumsi obat-obatan tertentu
Jika Anda rawan menderita sakit kepala, pertimbangkan lagi jika ingin mengatasinya dengan minum obat nonsteroid seperti ibuprofen atau naproxen, karena obat ini dapat memicu mulas.
Beberapa resep antibiotik juga dapat menyebabkan mulas, misalnya seperti antibiotik untuk tekanan darah tinggi, albuterol untuk asma, obat osteoporosis, dan beberapa obat penenang.
Konsultasikan dengan dokter jika Anda berpikir obat yang Anda konsumsi menyebabkan mulas. Jangan memutuskan untuk berhenti minum obat tanpa saran dari dokter.
3. Suplemen minyak ikan
Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk mengelola penyakit jantung, depresi, dan berbagai kondisi kesehatan lainnya. Namun, asam lemak omega-3 juga dapat menyebabkan perut mulas.
4. Stres
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Psychosomatic Research menunjukkan bahwa persepsi pasien tentang gejala mulas berhubungan dengan stres. Stres dapat meninggalkan efek neurologis yang memicu rasa sakit pada kerongkongan dan menyebabkan perut mulas.
5. Peppermint
Peppermint, seperti minyak ikan, memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan tetapi dapat menimbulkan efek samping perut mulas. Efek menenangkan pada mentol cenderung dapat mengendurkan katup yang memisahkan perut dengan kerongkongan yang dapat menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan dengan lebih mudah.
6. Kelebihan berat badan
Semakin berat badan Anda, semakin besar kemungkinan perut mulas. Sebuah studi tahun 2003 yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association menemukan bahwa risiko refluks asam penyebab mulas meningkat seiring dengan meningkatnya indeks massa tubuh (BMI/Body Mass Index).
Asosiasi ini tampaknya lebih banyak terjadi pada wanita dibandingkan pria, terutama pada wanita premenopause. Penyebab yang mungkin adalah karena pola makan yang buruk, kelebihan lemak di perut, dan bahan kimia yang dirilis oleh lemak tubuh.
7. Gen
Sebuah studi menunjukkan bahwa sekitar 30 sampai 45 persen risiko perut mulas tergantung pada faktor genetik. Sisanya dapat dipengaruhi oleh makanan yang anda makan, kebiasaan merokok dan kurangnya olahraga.
Sifat fisik yang diwariskan oleh orang tua seperti kelainan fungsi perut atau hipersensitif terhadap asam lambung dapat mempengaruhi sensitifitas perut.
Berikut 7 hal yang dapat menyebabkan perut mulas, seperti dilansir dari health, Rabu (4/7/2012) antara lain:
1. Merokok
Merokok dapat membuat katup antara perut dan kerongkongan menjadi lemah, sehingga asam lambung naik ke kerongkongan hingga muncul sensasi terbakar pada kerongkongan dan menyebabkan rasa mulas di perut.
2. Mengonsumsi obat-obatan tertentu
Jika Anda rawan menderita sakit kepala, pertimbangkan lagi jika ingin mengatasinya dengan minum obat nonsteroid seperti ibuprofen atau naproxen, karena obat ini dapat memicu mulas.
Beberapa resep antibiotik juga dapat menyebabkan mulas, misalnya seperti antibiotik untuk tekanan darah tinggi, albuterol untuk asma, obat osteoporosis, dan beberapa obat penenang.
Konsultasikan dengan dokter jika Anda berpikir obat yang Anda konsumsi menyebabkan mulas. Jangan memutuskan untuk berhenti minum obat tanpa saran dari dokter.
3. Suplemen minyak ikan
Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk mengelola penyakit jantung, depresi, dan berbagai kondisi kesehatan lainnya. Namun, asam lemak omega-3 juga dapat menyebabkan perut mulas.
4. Stres
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Psychosomatic Research menunjukkan bahwa persepsi pasien tentang gejala mulas berhubungan dengan stres. Stres dapat meninggalkan efek neurologis yang memicu rasa sakit pada kerongkongan dan menyebabkan perut mulas.
5. Peppermint
Peppermint, seperti minyak ikan, memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan tetapi dapat menimbulkan efek samping perut mulas. Efek menenangkan pada mentol cenderung dapat mengendurkan katup yang memisahkan perut dengan kerongkongan yang dapat menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan dengan lebih mudah.
6. Kelebihan berat badan
Semakin berat badan Anda, semakin besar kemungkinan perut mulas. Sebuah studi tahun 2003 yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association menemukan bahwa risiko refluks asam penyebab mulas meningkat seiring dengan meningkatnya indeks massa tubuh (BMI/Body Mass Index).
Asosiasi ini tampaknya lebih banyak terjadi pada wanita dibandingkan pria, terutama pada wanita premenopause. Penyebab yang mungkin adalah karena pola makan yang buruk, kelebihan lemak di perut, dan bahan kimia yang dirilis oleh lemak tubuh.
7. Gen
Sebuah studi menunjukkan bahwa sekitar 30 sampai 45 persen risiko perut mulas tergantung pada faktor genetik. Sisanya dapat dipengaruhi oleh makanan yang anda makan, kebiasaan merokok dan kurangnya olahraga.
Sifat fisik yang diwariskan oleh orang tua seperti kelainan fungsi perut atau hipersensitif terhadap asam lambung dapat mempengaruhi sensitifitas perut.
