Senin, 26 September 2011
Kenali Anhidrosis, Aktivitas Tanpa Keringat
Keringat adalah cairan yang keluar melalui seluruh permukaan kulit tubuh (pori-pori) dengan tujuan untuk mendinginkan dan mengeluarkan panas dari tubuh akibat kerja fisik yang berat. Keringat yang sempurna biasanya keluar dan muncul ketika kulit seseorang terlihat berkilauan dan basah.
Perhatikan! Keringat Anda harus keluar secara lancar dan normal, karena dengan keringat memungkinkan tubuh melepaskan panas. Akan berbahaya jika keringat Anda abnormal, karena panas akan tertahan dalam tubuh dan bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
Apa Itu Anhidrosis?
Anhidrosis adalah suatu kondisi medis di mana tubuh tidak mampu memproduksi keringat atau tubuh tidak mampu berkeringat dalam keadaan yang panas. Kondisi ini terjadi tanpa disadari. Mungkin Anda baru menyadarinya setelah melakukan aktivitas fisik yang berat dan menguras energi, tetapi Anda tetap tidak berkeringat. Cobalah untuk lebih waspada terhadap kondisi ini.
Anhidrosis tergolong kelainan yang sulit untuk didiagnosa. Gangguan anhidrosis ringan bisa muncul akibat sejumlah faktor seperti trauma kulit, penyakit tertentu, dan akibat konsumsi obat-obatan tertentu. Sebenarnya penyebab dari anhidrosis sampai saat ini belum bisa dipastikan oleh para ahli kesehatan.
Penyebab Berkurangnya Keringat
Berikut ini adalah beberapa penyebab mengapa keringat yang keluar dari tubuh Anda berkurang:
1. Secara neurologis, bisa disebabkan oleh cedera kepala, stroke akibat panas, histeria, dan masalah bedah saraf seperti sindrom Guillain-Barre.
2. Penyakit kulit yang menutup kelenjar keringat seperti miliaria, contact dermatitis.
3. Penyakit bawaan yang menyebabkan tidak adanya kelenjar keringat dalam tubuh.
4. Beberapa jenis obat seperti obat antipsikotik untuk mengobati gangguan mental, antiperspirant topikal yang mengandung aluminium sulfat, serta antikolinergik, seperti atropin dan skopolamin.
5. Trauma pada kelenjar keringat seperti dermatitis exfoliative.
6. Luka bakar.
7. Diabetes.
8. Dehidrasi.
9. Bayi yang baru lahir dan bayi prematur biasanya mengalami anhidrosis sementara karena sistem sarafnya belum sempurna.
Tanda dan Gejala Anhidrosis
1. Keringat yang keluar sangat sedikit atau bahkan tidak ada.
2. Pusing.
3. Kram otot dan merasa lemah.
4. Jantung berdebar cepat.
5. Hingga yang paling parah mengalami halusinasi, koma atau kematian.
Mengatasi Anhidrosis
Temukan dan obati penyebabnya, baru kemudian Anda bisa melakukan pengobatan dan pemulihan. Jika obat yang Anda gunakan menyebabkan anhidrosis, segera hentikan pemakaian dan hubungi dokter untuk meminta obat lainnya. Hal ini juga penting sebagai langkah untuk mencegah kelelahan dan stroke akibat panas, serta dehidrasi. Berikut adalah cara-cara sederhananya:
* Minum air sebanyak mungkin secara rutin.
* Minum jus buah atau minuman olahraga yang mengandung elektrolit.
* Latihan ketika tubuh dingin.
* Pilih pakaian yang tepat dan sesuai dengan kondisi cuaca.
* Kenakan topi saat berada di luar ruangan.
* Perhatikan tubuh Anda: Jangan abaikan gejala stres saat panas seperti kram otot, mual, pusing atau rasa lemah.
* Pijat otot yang tegang dengan lembut.
* Dapatkan perawatan medis jika kram semakin memburuk atau tidak hilang dalam waktu sekitar satu jam.
* Pindahkan ke dalam ruang yang teduh atau ber-AC.
* Atasi stroke akibat panas, dengan menempelkan tas khusus berisi es di leher, pangkal paha dan kepala.
* Hindari minum kafein atau alkohol karena dapat menyebabkan dehidrasi.
* Kontrol tingkat aktivitas Anda secara cermat.
* Jangan mengenakan pakaian yang berlapis banyak saat cuaca dingin.
* Hindari makanan panas.
Untuk mengobati kondisi ini, Anda hanya perlu menemukan penyebabnya dan kemudian mengobatinya. Langkah-langkah untuk mencegah dehidrasi, stroke akibat panas dan kelelahan akibat panas juga harus dilakukan dengan seksama. Nah, sekarang Anda sudah mendapatkan informasi mengenai anhidrosis. Apakah Anda mengalaminya? Atau mungkin orang di sekitar Anda mengalami anhidrosis? Sampaikan isi artikel ini pada mereka.
Sumber : kaskus.us
5 Makanan Bantu Jaga Tubuh Ramping
"'Diet' adalah kata negatif. Label makanan diet membingungkan banyak orang. Apa yang termasuk makanan diet? Apakah makanan yang rendah kalori, rendah lemak, rendah sodium, rendah gula, bebas gluten, atau yang mana?,” kata Jane Korsberg, instruktur senior di Departemen Nutrisi Case Western Reserve University di Cleveland.
Apel
Apel merupakan sumber serat makanan yang baik. Serat pangan tidak hanya memberikan kontribusi untuk sistem pencernaan yang sehat dan kolesterol berkurang, tetapi juga bermanfaat bagi pemakan cerdas karena tidak menghasilkan banyak kalori.
Sebuah studi dalam jurnal Appetite menemukan bahwa ketika wanita menambahkan tiga buah apel atau pir dalam menu harian, berat badan mereka akan turun, lebih dari orang yang menambahkan tiga kue gandum dalam diet mereka, meskipun keduanya mengandung jumlah serat yang sama.
Menurut Alan Aragon, ahli gizi dan penulis Girth Control: The Science of Fat Loss & Muscle Gain, kerenyahan makanan, seperti pada apel, dapat menjadi trik bagi seseorang untuk merasa lebih kenyang. Tindakan mengunyah dapat mengirim sinyal kenyang ke tubuh.
Apel merupakan sumber serat makanan yang baik. Serat pangan tidak hanya memberikan kontribusi untuk sistem pencernaan yang sehat dan kolesterol berkurang, tetapi juga bermanfaat bagi pemakan cerdas karena tidak menghasilkan banyak kalori.
Sebuah studi dalam jurnal Appetite menemukan bahwa ketika wanita menambahkan tiga buah apel atau pir dalam menu harian, berat badan mereka akan turun, lebih dari orang yang menambahkan tiga kue gandum dalam diet mereka, meskipun keduanya mengandung jumlah serat yang sama.
Menurut Alan Aragon, ahli gizi dan penulis Girth Control: The Science of Fat Loss & Muscle Gain, kerenyahan makanan, seperti pada apel, dapat menjadi trik bagi seseorang untuk merasa lebih kenyang. Tindakan mengunyah dapat mengirim sinyal kenyang ke tubuh.
Kacang almond
Jika Anda sedang mencari santap siang lezat, segenggam almond adalah pilihan yang baik. Sebuah studi pada 2009 yang dimuat dalam jurnal The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa wanita yang makan kacang almond setidaknya dua kali sepekan lebih berhasil menjaga berat badan daripada mereka yang tidak memakannya.
Satu ons kacang almond hanya mengandung 167 kalori, 6 gr protein, dan 3 gr serat, komposisi nutrisi yang akan membuat Anda merasa kenyang. Selanjutnya, seperti apel, almond tergolong makanan renyah sehingga bisa membuat Anda cepat kenyang.
Jika Anda sedang mencari santap siang lezat, segenggam almond adalah pilihan yang baik. Sebuah studi pada 2009 yang dimuat dalam jurnal The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa wanita yang makan kacang almond setidaknya dua kali sepekan lebih berhasil menjaga berat badan daripada mereka yang tidak memakannya.
Satu ons kacang almond hanya mengandung 167 kalori, 6 gr protein, dan 3 gr serat, komposisi nutrisi yang akan membuat Anda merasa kenyang. Selanjutnya, seperti apel, almond tergolong makanan renyah sehingga bisa membuat Anda cepat kenyang.
Ikan salmon
Seafood dapat menjadi bagian dari diet yang sehat. Terdapat beberapa bukti bahwa lemak dalam ikan salmon dapat meningkatkan rasa kenyang. Penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Obesity, misalnya, menemukan bahwa ketika pediet makan salmon beberapa kali sepekan, mereka kehilangan sekira 2 kg lebih banyak dibanding mereka yang tidak memasukkan makanan laut dalam menu dietnya.
Kandungan lemak ikan salmon relatif rendah, tiap 3 ons hanya mengandung 175 kalori. Salmon juga sumber protein yang baik.
Seafood dapat menjadi bagian dari diet yang sehat. Terdapat beberapa bukti bahwa lemak dalam ikan salmon dapat meningkatkan rasa kenyang. Penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Obesity, misalnya, menemukan bahwa ketika pediet makan salmon beberapa kali sepekan, mereka kehilangan sekira 2 kg lebih banyak dibanding mereka yang tidak memasukkan makanan laut dalam menu dietnya.
Kandungan lemak ikan salmon relatif rendah, tiap 3 ons hanya mengandung 175 kalori. Salmon juga sumber protein yang baik.
Telur
Tidak ada keraguan bahwa protein, seperti serat, memiliki kekuatan mengenyangkan yang mengesankan, salah satunya telur. Penelitian menunjukkan bahwa makan telur saat sarapan dapat membantu Anda melawan rasa lapar sepanjang hari.
Sebuah studi yang dilaporkan pada 2008 dalam International Journal of Obesity menemukan bahwa ketika pediet makan dua telur untuk sarapan selama lima hari sepekan, mereka kehilangan berat badan 65 persen lebih banyak dari pediet yang sarapan roti. Telur membantu Anda merasa lebih kenyang sepanjang hari.
Tidak ada keraguan bahwa protein, seperti serat, memiliki kekuatan mengenyangkan yang mengesankan, salah satunya telur. Penelitian menunjukkan bahwa makan telur saat sarapan dapat membantu Anda melawan rasa lapar sepanjang hari.
Sebuah studi yang dilaporkan pada 2008 dalam International Journal of Obesity menemukan bahwa ketika pediet makan dua telur untuk sarapan selama lima hari sepekan, mereka kehilangan berat badan 65 persen lebih banyak dari pediet yang sarapan roti. Telur membantu Anda merasa lebih kenyang sepanjang hari.
Tomat
Sayuran non-tepung seperti wortel, seledri, dan bayam, mengandung banyak serat. Seperti makanan lain yang tinggi serat, makanan ini dapat membantu membuat Anda merasa kenyang. Tomat adalah pilihan berikutnya yang baik sekaligus lezat.
sumber : kaskus.usSayuran non-tepung seperti wortel, seledri, dan bayam, mengandung banyak serat. Seperti makanan lain yang tinggi serat, makanan ini dapat membantu membuat Anda merasa kenyang. Tomat adalah pilihan berikutnya yang baik sekaligus lezat.
Nova, Anjing Betina Tertinggi Di Dunia
Dengan tinggi 5 kaki 11 inci (sekitar 1,5 meter), Anjing jenis Great Dane ini secara resmi dinobatkan sebagai anjing betina tertinggi di dunia.
Berat badannya lebih dari 70 kg, Anjing betina yang diberi nama Nova oleh sang pemiliknya Ann Suplee asal Addison, Illinois, baru-baru ini menerima gelar sebagai anjing betina tertinggi di dunia oleh Guinness Book of Records.
sumber : kaskus.us
Berat badannya lebih dari 70 kg, Anjing betina yang diberi nama Nova oleh sang pemiliknya Ann Suplee asal Addison, Illinois, baru-baru ini menerima gelar sebagai anjing betina tertinggi di dunia oleh Guinness Book of Records.
sumber : kaskus.us
[Mbatik Yuk] Game Edukasi Simulasi Membatik
Indonesia memiliki berbagai macam kebudayaan dan seni. Tersebar dari Sabang sampai Merauke, pesona Indonesia membuat seluruh mata dunia memandangnya. Salah satu seni budaya yang sangat melekat dengan Indonesia adalah Batik.
Batik adalah warisan bangsa yang masih terjaga keaslian dan keindahannya. Berasal dari berbagai penjuru Nusantara, batik menjadi incaran masyarakat dunia yang berkunjung ke Indonesia. Setiap daerah memiliki keunikan tersendiri dalam pola batik. Seperti batik Madura berbeda polanya dengan batik Yogyakarta.
Cara pembuatan batik itu cukup unik. Dengan berbagai macam tahap yang ada, menjadikan batik sebuah karya yang harmonis di pola dan pewarnaannya. Jenis batik ada dua, yakni Batik Tulis dan Batik Cap. Pengolahan batik cap lebih mudah karena menggunakan cap yang sangat mudah digunakan. Sedangkan batik tulis memiliki harga yang lebih mahal daripada batik cap karena kerumitannya. Masyarakat pembuat batik tulis pun semakin menipis karena digeser oleh batik cap dan tingkat kesulitannya.
Masyarakat semakin kesusahan dalam mempelajari cara pembuatan batik tulis apalagi mengenal nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Oleh karena itu game MBATIK YUK ini dibuat. Merupakan sebuah game simulasi pembuatan batik dari tahap kain yang masih polos sampai dengan batik yang telah terbentuk pola dan warnanya.
Memiliki cerita yang menarik, yakni seorang anak bernama Sinta yang diminta tolong oleh neneknya yang sedang sakit untuk membuat batik. Pemain berperan sebagai teman Sinta yang akan membantu Sinta dalam membuat batik. Tugas utama pemain dalam game ini adalah menyelesaikan pembuatan batik dari awal yaitu kain yang masih polos sampai dengan menjadi batik yang bagus. Menggunakan konsep daya ingat dan pewarnaan batik yang menggunakan canting, game ini semakin menarik untuk dimainkan.
Tahapan-tahapan dalam membatik yang ada di dalam game ini adalah :
- Menebalkan pola batik (Nglowong)
- Mewarnai pola batik (Nembok)
- Mencelupkan kain mori ke pewarna (Medeli)
- Mencelupkan kain mori ke air panas (Nglorod)
UNSUR REALITAS VIRTUAL
Unsur Edukasi :
- Pembelajaran pembuatan batik secara nyata.
- Mengajarkan bagaimana step-by-step aturan pembuatan batik yang benar.
- Mengajarkan bagaimana menggunakan canting.
- Memberikan pendidikan tentang daya ingat dan kecepatan.
- Mengajarkan tentang pola batik dan asal daerahnya.
Realitas Fakta :
- Cara pembuatan batik secara step-by-step yang sesuai dengan aslinya.
- Pola batik yang ada di Indonesia
- Kesesuaian antara pola batik dan asal daerahnya.
- Alat-alat yang digunakan dalam pembuatan batik : Canting,Gawangan,Kain Mori, Baskom
DEVELOPER
Game Mbatik Yuk ini memakan waktu pembuatan sekitar kurang lebih dua minggu dengan menggunakan tools Adobe Flash.
Hambatan yang dilalui oleh developer Game Mbatik Yuk hanya pada teknis pembuatan seperti algoritma yang digunakan dalam menganalisis pola batik yang telah digoreskan oleh pemain. Developer juga tidak membutuhkan biaya dalam pengerjaan game ini.
Merupakan sekelompok mahasiswi Teknik Informatika ITS yang berusaha membuat sebuah karya untuk anak Bangsa sehingga menelurkan penerus bangsa yang mengerti tentang budaya dan kesenian Indonesia, terutama Batik.
Game Mbatik Yuk! bisa didapatkan secara gratis pada bagian Link
Cari di "Daftar karya yang bisa didownload" trus pilih "Mbatik Yuk, full version (5Mb)" trus di download
Atau
Pengembang :
- Story Concept : Ratri
- Game Play, Programmer : Himmatul Azizah, Ratri, Intan Dzikria, Sangkurnia Sekar Arom
info : Mahasiswa Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) Surabaya meluncurkan lima "game" edukasi yakni "Mbatik Yuk", "Perjalanan Kartini", "Simulasi Hacker ID", "Simulasi Jinak Bom", dan "IP Sims" (Simulasi Jaringan Komputer).
"Game itu bisa positif dan negatif, karena itu kami menyambut Hari Pendidikan Nasional (Hardiknas) dengan mempersembahkan game edukasi guna memerangi pengunaan teknologi untuk kemungkaran," kata dosen pembimbing, Imam Kuswardayan SKom MT, di Surabaya, Rabu.
Ia mengemukakan hal itu saat peluncuran lima game edukasi untuk memeriahkan Festival Seni dan Teknologi pada 29-30 April yang dirangkai dengan Pekan Ilmiah Mahasiswa ITS (PIMITS) 2011 pada 1-5 Mei di Grha ITS Surabaya.
"Ada 17 game edukasi yang dirancang para mahasiswa, tapi sudah sembilan game edukasi yang dipublikasikan yakni pertempuran 10 November (P10Ner), Palagan Ambarawa, Merapi Boy, Merapi Joy, dan lima game edukasi yang diluncurkan saat ini," katanya.
Game edukasi "Mbatik Yuk" dirancang lima mahasiswi Fakultas Teknologi Informasi (FTIf) ITS yakni Himmatul Azizah, Ratri, Intan Dzikria, dan Sangkurnia Sekar Arom.
"Banyak orang memakai batik, tapi banyak orang yang tidak tahu cara membatik, termasuk tahapan-tahapannya, karena itu kami merancang game dengan skets pen agar seperti membatik dengan canting, sebab kalau pakai `mouse` akan berbeda dengan canting," kata Ratri.
Game itu menceritakan Sinta yang merupakan gadis kota yang sedang berlibur ke rumah neneknya di desa yang kebetulan pemilik industri batik dan akhirnya meminta cucunya untuk belajar membatik melalui bimbingannya.
"Ada empat tahap membatik yakni isen-isen atau menebalkan pola, mbliriki atau mewarnai pola, mbironi atau mencelupkan kain ke zat pewarna, dan nglorod atau merebus di air panas agar malam meleleh. Semuanya tahapan itu ditempuh dengan tiga level yakni mudah, sedang, dan rumit. Semuanya ada skor," katanya.
Untuk game edukasi "Perjalanan Kartini" dirancang tujuh mahasiswa Magister Informatika yakni Galih Candra Setiawan (manajer proyek), Arief Prasetyo (tukang koding), Fariz Andri Bakhtiar (pengisi suara dan bunyi), Fariz Andri Bakhtiar (perancang peta dan bangunan dalam game), Rizky Noviasri (pembuat gambar dan animasi), dan I Gusti Lanang Putra Eka (dokumentasi).
"Kami merancang game dengan sistem RGP (role playing game) dengan penggalan cerita mulai masa kecil Kartini yang membeli gula aren, masa sekolah, masa pingit, dan sebagainya," kata Galih Candra Setiawan.
Untuk game edukasi lainnya bersifat simulasi yakni Simulasi Hacker ID, Simulasi Jinak Bom, dan IP Sims atau Simulasi Jaringan Komputer
Kenapa Bulan Berwarna Kuning?
"Bulan kuning mengikuti kita! Kalau kita berjalan, dia juga berjalan, kalau kita berlari, dia juga berlari." Benarkah bulan yang mengikuti kita sepanjang malam berwarna kuning dari awal sampai akhir? Sebenarnya bulan tidak selalu berwarna kuning, tergantung waktu dan kondisi saat kita melihatnya, warna bulan sedikit berbeda-beda. Sewaktu bulan baru muncul dan ketika bulan mulai tenggelam ke arah selatan pada dini hari, dia berwarna kemerahan.
Karena pada waktu-waktu itu jarak cahaya matahari yang harus dibiaskan dari atmosfer ke permukaan bumi sangatlah jauh, jadi panjang gelombang cahaya yang pendek dan berwarna biru akan bertabrakan dengan debu, awan, dan uap air yang terdapat di atmosfer sehingga cahaya ini akan dipantulkan kembali sedangkan gelombang cahaya panjang yang berwarna kemerahan akan dibiaskan sehingga kita lebih banyak melihat bulan yang berwarna merah dan kuning.
Pada hari yang cerah bulan yang ada di atas langit berwarna biru. Ini terjadi saat udara bersih sehingga cahaya yang melewati atmosfer bumi tidak akan dipantulkan. Namun karena polusi udara, langit bertambah kotor. Karena itulah sekarang ini kita sulit melihat bulan yang berwarna biru lagi. Sebaliknya akan mudah bagi kita melihat bulan yang berwarna kuning.
Jadi kita lebih sering melihat bulan yang berwarna kuning karena polusi udara yang semakin parah menyebabkan cahaya bulan yang berwarna biru bertabrakan dengan benda-benda polusi yang ada di udara sehingga cahaya tersebut dipantulkan dan hanya cahaya kuning saja yang bisa dibiaskan hingga terlihat di bumi.
BLUE MOON
"Blue Moon" Bersinar di Malam Tahun Baru
Bulan biru dikabarkan akan muncul di malam Tahun Baru. Bukan sebuah cahaya biru di atas satelit yang dimaksud, melainkan bulan purnama kedua dalam kalender bulan. ini sesuatu yang belum terjadi pada malam pergantian tahun selama hampir 20 tahun.
"Desember 1990 berakhir dengan bulan biru, dan bulan biru bersinar pada malam Tahun Baru saat itu. Itu sangat menyenangkan," kata Profesor Philip Hiscock dari Memorial University of Newfoundland, Kanada, seperti dilansir CNN, Rabu (30/12).
Umumnya dalam sebulan hanya muncul satu bulan purnama. Menurut pihak Badan Antariksa Amerika Serikat (NASA), terkadang akan ada dua bulan penuh dalam sebulan. Sesuatu yang terjadi setiap dua setengah tahun. Tapi, bulan biru jarang muncul pada 31 Desember.
NASA menjelaskan, cahaya biru di langit dimungkinkan karena bulan memiliki rona berwarna biru langit. Tapi, hal itu terkadang disebabkan kotoran halus yang beredar di atmosfer bumi atau nada biru gelap langit.
Hiscock pun memaparkan, blue moon tidak selalu berarti bulan purnama kedua dalam satu bulan. Ratusan tahun lampau, itu hanya berarti "tidak pernah" atau "tidak masuk akal". "Ungkapan "bulan biru" telah ada, lebih dari 400 tahun, tapi selama waktu itu artinya telah bergeser. "Saya telah menghitung enam arti yang berbeda yang telah dilakukan oleh istilah, dan setidaknya empat dari mereka masih aktif saat ini. Itulah yang membuat diskusi tentang istilah sedikit rumit."
Menurut pihak National Space Science Data Center NASA, ketika Krakatau di Indonesia meletus pada 1883, gunung berapi ini menimbulkan begitu banyak debu di atmosfer. Akibatnya, bulan benar-benar berwarna biru. "Dampak ini berlangsung selama hampir dua tahun," imbuh Hiscock.
Adapun bulan purnama mempunyai 12 nama atau satu untuk setiap bulannya. Istilah "bulan biru" dirujuk bulan purnama ke-13 dalam satu tahun.
sumber : kaskus.us
Langganan:
Postingan
(Atom)
